Смартфоны, планшеты и другие гаджеты стали частью нашей жизни. Их использование практически неизбежно. Они принесли множество преимуществ, таких как доступ к информации, общение с друзьями и близкими. Однако у использования гаджетов есть и свои недостатки. Они могут стать источником зависимости, привести к снижению концентрации внимания, а также негативно сказаться на физическом здоровье, особенно у детей и подростков.
Ограничение на использование гаджетов детьми не должно быть абсолютными, но при этом нужно контролировать время, которое ребенок проводит перед экраном компьютера или телефона. Можно установить правила использования гаджетов и интернета в семье, регулярно обсуждать их с ребенком, но это не решает основную проблему – как организовать досуг.
Правильно организованный досуг для детей очень важен, так как это время, когда они могут отдохнуть, расслабиться и заняться чем-то интересным, а также полезным для своего развития. Задача родителей – помочь своим детям выбрать наиболее подходящие для них виды внеклассных активностей и предоставить возможности для их реализации. Это могут быть различные спортивные и творческие кружки. В этой статье рассмотрим, чем отвлечь ребенка от телефона.
Почему у детей формируется зависимость от гаджетов
Мне скучно! Если вы родитель дошкольника или младшего школьника, возможно, вам часто приходится слышать эту фразу. Не так много детей умеют занимать себя и не скучать. Скука может напасть на любимое чадо даже дома, в окружении целой комнаты игрушек и других развлечений.
Одной из причин того, что дети проводят много времени в гаджетах, может быть именно скука. Детям трудно найти интересные и увлекательные занятия в свободное время, поэтому использование гаджетов представляться им легким способом развлечься.
Телефоны и планшеты – это доступ к играм, видео, социальным сетям и другим онлайн-ресурсам, которые могут быть очень привлекательными для детей. А приводит все это к тому, что дети тратят слишком много времени на использование гаджетов, чтобы получить доступ к любимому развлекательному контенту. К зависимости от гаджетов также приводит недостаток родительского внимания и заботы, социальная изоляция, стресс, тревожность и другие психологические проблемы.
Чтобы понять, что у детей развивается зависимость от гаджетов, необходимо понаблюдать за ним. Что должно насторожить:
- Они тратят на использование гаджетов большую часть своего свободного времени и не могут прекратить использование телефона или планшета, когда это необходимо.
- Проявляют раздражительность, гнев и агрессию, если им запрещают использовать гаджеты.
- Дети начинают игнорировать учебные, социальные обязанности из-за использования гаджетов, например, не выполняют домашние задания или не общаются со своими друзьями.
- Начинают проявляться симптомы физической зависимости, такие как тревога, беспокойство и депрессия, когда детям запрещают использовать телефон или компьютер.
- Теряется интерес к другим видам развлечений и занятий. Дети предпочитают проводить время только с гаджетами.
- Гаджеты используются вместо того, чтобы спать. Это приводит к хронической усталости, раздражительности.
- Дети скрывают свое использование телефона или другого устройства от родителей или других взрослых.
Если вы заметили, что у вашего ребенка есть эти признаки зависимости от гаджетов, важно своевременно принять меры для решения этой проблемы.
Советы родителям
Роль родителей в организации досуга ребенка очень важна, так как именно родители оказывают значительное влияние на развитие своих детей. Рассмотрим, чем отвлечь ребенка от любимой игры или другого способа использования гаджета в свободное время.
Будьте примером для своих детей
Странно ожидать от детей, что они с радостью отправятся читать, рисовать или заниматься другим творчеством, если родители тоже постоянно используют телефоны в развлекательных целях.
Покажите своим детям, что существуют другие занятия, которыми можно заниматься в свободное время, помимо использования гаджетов. Например, проведите с детьми время на природе, займитесь спортом, почитайте книги, поиграйте в настольные игры, примите участие в культурных мероприятиях, других интересных активностях.
Помните, что вы играете очень важную роль в формировании у ребенка правильных привычек, предпочтений в сфере досуга. Также важно не забывать о том, что дети нуждаются в вашей поддержке, внимании.
Поиграйте вместе в игры
Что делать, если ребенок сидит в телефоне? Поиграйте вместе в игры! Игры помогают укрепить эмоциональную связь с детьми. Играя вместе в игры, вы демонстрируете свое внимание и заботу. А еще игры, например, настольные, помогают развивать логическое мышление, коммуникативные навыки. Активности на свежем воздухе помогают развивать физические навыки, координацию движений.
Игра может также помочь в учебном процессе. Например, вы можете использовать игры для обучения математике, чтению и освоению других навыков. Также важно помнить о том, что игра может быть просто увлекательным, а также приятным занятием.
Поручите ребенку ответственное занятие
Если доверить ребенку ответственное занятие, это поможет отвлечь его от телефона. Но нужно учесть его интересы, чтобы предложенная активность действительно вызвала интерес. Например, можно приготовить вместе любимое блюдо. Младшие дети могут помочь в подготовке теста или выполнении других действий, а старшие могут даже приготовить некоторые блюда самостоятельно, следуя рецепту. Также ребенку можно доверить уход за домашними животными. Он может заниматься их кормлением, выгулом, дрессировкой.
Просто погуляйте
Прогулки на свежем воздухе помогают укреплять иммунную систему, улучшать обмен веществ и кровообращение, а также улучшать сон, повышать уровень энергии. Кроме того, это отличный способ предотвратить ожирение, поддерживать физическую форму. Также уменьшается стресс, тревога, улучшается настроение.
Прогулки на свежем воздухе могут быть отличным способом для обучения ребенка новым вещам. Природа, животные и окружающий мир – познакомьте с ним вашего ребенка, развивайте в нем любопытство и интерес к флоре, фауне, природным явлениям.
Пригласите гостей, или сами сходите в гости
Чтобы отучить ребенка от планшета, максимально разнообразьте его программу внеклассных занятий. Кроме кружков и факультативных занятий включить в нее встречу с друзьями. Помните, что когда ребенок ходит в гости, он учится общаться с другими людьми и детьми, а также развивает свои социальные навыки. Это поможет ему стать более уверенным в себе и быстро адаптироваться к различным обстоятельствам.
Посещение гостей и общение с другими людьми также помогают ребенку учиться хорошим манерам и этикету. В гостях ребенок наблюдает за тем, как другие люди ведут себя. Учится следовать социальным нормам, а также правилам. Например, он может учиться здороваться, прощаться, благодарить за гостеприимство, не перебивать других во время разговора, не брать еду или игрушки без разрешения.
Сходите вместе в театр или музей
Почти все дети охотно отправляются в парк, цирк или кино. Совсем иначе дело обстоит с походом в театр или музей. Посещение таких мест может показаться ребенку скучным мероприятием. Здесь многое зависит от позиции и заинтересованности родителей.
Если правильно подойти к организационному процессу, совместный поход в театр или музей станет очень полезным и интересным опытом для ребенка. В театре можно увидеть живую постановку, научиться анализировать и интерпретировать произведения искусства, улучшить свои знания о культуре и истории, и просто насладиться прекрасным выступлением. А в музее ребенок познакомится с интересными экспонатами.
Сходите в семейный парк Tiki Viki
В нашем семейном парке активного отдыха дети не вспомнят о существовании гаджетов, их внимание будет направлено на покорение новых вершин! Канатная трасса «Троллей», 3-х этажный лабиринт, кинетическая стена, футбольная арена, горки, Лего-город, батутный комплекс, тюбинг – все это ждет наших маленьких гостей.
В выходные дни мы проводим кулинарные и творческие мастер-классы. У нас интересная шоу-программа, которая включает научные эксперименты, химические шоу, необъяснимые фокусы. А наши анимационные программы – это более 50 персонажей из самых разных мультфильмов. Также деток ждут веселые конкурсы, танцы, активные игры, загадки, викторины, даже музыкальные соревнования.
Чего нельзя делать
Убрать телефон и запретить ребенку его использование – главная ошибка многих родителей. Такой подход к решению проблемы лишь усугубляет ситуацию. Куда более эффективный метод – просто ограничить время, которое ребенок проводит за экраном телефона или планшета.
Попытайтесь заменить нахождение перед экраном телефона другими видами досуга, такими как спорт, чтение, рисование, игры на свежем воздухе или общение с друзьями и семьей. Важно предложить ребенку альтернативные методы развлечения.
Если у ребенка наблюдается зависимость от гаджетов, необходимо обратить внимание на возможные причины такого поведения. Попробуйте наладить диалог с ребенком, понять, как ему помочь, чтобы он не чувствовал себя одиноким, находил другие способы развлечения.
Поддерживайте инициативы ребенка и уважайте его мнение
Иногда злоупотребление гаджетами может быть просто своего рода побегом ребенка от ситуации, если он не чувствует себя достаточно важным и ценным в семье. Причина – все значимые решения принимаются вами самостоятельно. Чтобы почувствовать, что от его действий что-то зависит, ребенок начинает играть в компьютерные ролевые игры.
Поэтому поддержка инициатив ребенка, а также уважение его мнения играют важную роль. Когда ребенок чувствует, что его мнение уважают, он активнее участвует в общественной жизни, демонстрирует большую социальную активность не только в интернете, но и в обычной жизни. Поддержка родителей также помогает развивать ребенку творческое мышление.
Помните, что самое ценное – это внимание. Оно ничего не стоит, но так необходимо вашему ребенку. Если он решил освоить лепку из глины или роспись по керамике, обязательно найдите время, составьте ему компанию.
Добро пожаловать в удивительный и многогранный парк активного отдыха Tiki & Viki в Казани! Проведите выходные и праздники в атмосфере интересных развлечений на любой вкус! Пусть ваш ребенок, хотя бы на какое-то время, забудет про смартфон и компьютер. Большой выбор программ для полноценного досуга: дети и взрослые останутся довольны отдыхом в семейном парке Tiki & Viki! Позвоните по телефону +7 (843) 202-20-55 и мы с удовольствием расскажем вам о наших программах и предложениях.